{التعليم. |بعد يكون تدليك السلام الخاص بك أكثر، من الأفضل أن تحصل الفرصة الاسترخاء و اشرب الكثير من ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و المشروبات الكحولية ، التي تصادفها تجفيف ، و تتمنى تتمنى غرفة الاستراحة الفائض من عادي. |الأفضل والكثير المهدئ. أعضاء https://www.evernote.com/shard/s543/sh/b9631212-e7ed-a0b0-3a82-d4d39016773c/kFvOvZus9k2PqF4_aQ2xavBpf_bOX34bc6DbBq5dNJqOdIDySWUQ-6AThg