Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya ne mümkün. Bu gestalt çoğunlukla kasların gerilmesi ve kas dertlarına racon harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim veya anksiyeteye bağlı dertları hafifletebilir. Özellikle bu sporu doğal yollardan yapan bir sporcu iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da olabilir. https://holdenshsdo.activablog.com/26305847/5-temel-unsurları-için-bacak