تحفّز ممارسة التمارين الرياضية إنتاج المواد الكيميائية والبروتينات التي تُعزّز وظيفة وصحة العقل.[٤] · وزن الجسم: وزن الجسم هو عامل مهم آخر يجب مراعاته من أجل اللياقة البدنية المثلى. الرياضات المختلفة لها متطلبات مختلفة من حيث وزن الجسم وتكوين الجسم. The solutions that I obtain with the clinic is excellent. https://alexisx110pcp6.eveowiki.com/user