Dicas e cuidados: O olhar durante este movimento sempre Manterá o mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto usando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. Accompanied by https://donovankgdzv.mybuzzblog.com/9364693/5-dicas-sobre-abdominal-crush-você-pode-usar-hoje