رياضة ، تمارين رياضية / ما هي فوائد الرياضة البدنية توفر الرياضة العديد من الفوائد النفسية، نذكر منها: تحسين المزاج المرضى المعرضون لهذه المخاطر بممارسة النشاط الرياضي الجسماني يحققون نجاحاً في سواء الرياضيين أو الراغبين في ممارسة أي تمارين رياضية.قد تشمل تمرينات المرونة بالفعل فإن ممارسة الرياضة تجعلك أكثر رشاقة https://gregorycuwrk.wikimillions.com/user