Los ejercicios y movimientos controlados de las extremidades con dolor suelen ayudar a restaurar la elasticidad de las articulaciones y músculos, llevando por ello a una mejor calidad de vida. Cuidado personal: Dedicar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen bienestar y agenciárselas apoyo en momentos difíciles https://claytonaodsf.snack-blog.com/31680589/5-técnicas-sencillas-para-la-dificultad-para-avanzar