حاسبة النوم. اكتشف أفضل وقت للذهاب إلى الفراش للاستيقاظ منتعشًا. [١] وفي المقابل يمكن أن يتسبب نقص الوزن عن الحدود الطبيعية بضعف جهاز المناعة، وهشاشة العظام، والشعور بالتعب، وفقر الدم، ومشاكل الخصوبة خاصة لدى المرأة.[٢] محيط الخصر هو مؤشر مهم لصحة القلب والأوعية الدموية. إذا كان محيط خصرك أعلى https://zanefa716.activablog.com/32221282/the-best-side-of-الوزن-المثالي-حسب-الطول