خططي لإراحة سيارتك في محطات متكررة، حتى تتمكني من تحريك وتمديد ساقيك، لمنع تكون جلطات الدم. كذلك قد يساعد شرب شاي النعناع أو أستخدام زيته على علاج الغثيان عند الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى، تكون نسبة الإجهاض مرتفعة، وأعراض الحمل المزعجة شائعة؛ مما يتسبب في عدم الراحة والإزعاج خلال https://israelew605.glifeblog.com/32105141/أخطر-شهور-الحمل-في-السفر-secrets