Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Bildgebungsmethoden
Mentale Reise in frühere https://vinnyjczn466320.blog-ezine.com/33651866/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen