นมโปรตีนสูงสามารถช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ นอกจากนั้น โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ นมที่มีโปรตีนสูงจะช่วยในการรักษา ไปจนถึงสร้างมวลกล้ามเนื้อ สิ่งนี้ทำให้เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น นักกีฬา หรือผู้ที่รักการออกกำลังกาย สรุป นมโปรตีนสูง คือทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจริงไหม? โปรตีน สารอาหารสำคัญที่นักออกกำลังกายต้องรู้ ทำความรู้จัก โพรไบโ... https://kevind073oqr3.buscawiki.com/user