El apoyo emocional de amigos y familiares puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad. Habla con tus seres queridos sobre tus preocupaciones y sentimientos, y busca su apoyo y comprensión. El agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y puede ayudar a reducir los niveles de https://traviscujyl.ka-blogs.com/87905744/not-known-facts-about-como-calmar-la-ansiedad