صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود https://marleyxede950728.wikipublicity.com/6978617/آموزش_اساسی_صخره_نوردی