صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش https://wisesocialsmedia.com/story5326822/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی