การนับคาร์โบไฮเดรตในแต่ละมื้ออาหาร: ศูนย์โภชนาการและการกำหนดอาหาร รพ.วิมุต-เทพธารินทร์ ข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ แม้คาร์บจะมีประโยชน์ แต่ถ้ากินมากไปเกินความต้องการของร่างกาย โดยไม่รู้ตัว ก็อาจทำให้ร่างกายสะสมน้ำตาลมากเกินไป ส่งผลให้น้ำหนักขึ้นง่าย และเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้ นโยบายความเป็นส่วนตัว / นโยบายคุกกี้ × ส่งข้อมูลติดต่อสอบถามเสร็จสิ้น ขนมหวาน เช่น เค้กห... https://johnc840bih9.life-wiki.com/user