إن الرقية الرقابة، هي طريق فعّالة في خلق كربات الحزن. فهي تقوم على تنقيح النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم التطبيق لها في https://7bookmarks.com/story20731564/رقية-الرقاب-فك-كربات-العناء