คุณภาพการนอนหลับแย่ลง หลับยาก กระสับกระส่าย ตื่นมาแล้วปวดเมื่อยตามร่างกาย เปิดเครื่องกรองอากาศที่ช่วยดักจับและลดฝุ่นในอากาศ พร้อมทั้งเปลี่ยนไส้กรองสม่ำเสมอ มีกลิ่นอับในห้อง ความชื้นสูง หรือมีเชื้อราขึ้นตามซอกมุม ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ควรซักเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เริ่มแรกควรเลือกเครื่องใช้และของตกแต่งห้องนอนเฉพาะที่จำเป็น เพราะการนำทุกอย่างเข้าไปไว้ในห้องนอนจะทำให้ห้องรก ทำความส... https://waleso520ira8.dgbloggers.com/profile