Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://craigscxe374852.amoblog.com/gdy-lecę-spać-61954660