Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę https://stevequxg654062.daneblogger.com/38820904/gdy-lecę-spać