Untuk menjaga kesehatan optimal serta menunda tanda-tanda penuaan, konsumsilah secara makanan penuh antioksidan. Macam buah-buahan misalnya beri, ceri, serta vegetabel contohnya bayam, brokoli, dan bayam adalah sumber https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/